• Aktywny Uniwersytet
    Aktywny Uniwersytet To miejsce gdzie każdy znajdzie coś dla siebie - zadbaj o swoje zdrowie i kondycję!
poniedziałek, 02 września 2013 17:44

ABT- odchudzanie

 


 

Nazwa:            ABT - odchudzanie

Termin:         zapisy cały rok

Gdzie:               Hale sportowe UAM Poznań, ul. Zagajnikowa 9

Cena:                60 zł za miesiąc (1 x w tygodniu)

Kontakt:         Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. , tel. 503111473

Zapisy:             Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

 

 


 

AKTYWNY UNIWERSYTET 

 

 zaprasza na 

 

ABT - odchudzanie 

  

ABT to ćwiczenia polegające na dynamicznych i żywych ćwiczeniach, które wykonywane odpowiednio długo i systematycznie wpływają na dobry stan serca i płuc. Trening łączy w sobie rytmiczne ćwiczenia ruchowe z rozciąganiem oraz ćwiczenia typowo siłowe, których  celem jest poprawienie elastyczności, siły mięśni oraz wydajności układów oddechowego i krążeniowego.

 

Odpowiednio dobrany zestaw ćwiczeń, który gwarantujemy powoduje:

 

-zwiększenie wydolności krążeniowo-oddechowej 

-redukcję zbędnej tkanki tłuszczowej 

-zwiększenie ruchomości stawów 

-stymulację układu odpornościowego 

-redukcję stresu 

-poprawę samopoczucia 

 

       Dlaczego to właśnie nasze zajęcia są wyjątkowe?

 

Ponieważ skupiamy się nie tylko na wielokrotnym powtarzaniu określonych ruchów, ale przede wszystkim na poprawności ich wykonania.

Jest to gwarancja prawidłowego, efektywnego i bezpiecznego treningu. 

Dlatego na zajęcia zapraszamy wszystkich chętnych, niezależnie od wieku, czy aktualnej sprawności fizycznej.

Gwarantujemy, że regularny wysiłek pod okiem doświadczonych instruktorów przyniesie oczekiwane rezultaty, a aktywność fizyczna stanie się prawdziwą przyjemnością i integralną częścią życia!     

 

cena:                             60 złotych miesięcznie - (1 x w tygodniu)      

termin:                        ul. Zagajnikowa 9 

                                        poniedziałek 20.00-21.00 

informacje:                Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.  

kontakt:                      tel. +48790222345,                            

miejsce:                      sala sportowa UAM, ul. Zagajnikowa 9, Poznań  

                                       

rejestracja:                Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

wpłaty:                       Fundacja Aktywny Uniwersytet  

                                       ul. Św. Marcin 45 lok 5  

                                       61-806 Poznań  

                                       83109013590000000117034515  

                                       z dop. (A, miesiąc, nazwisko i imię), 

                                       przykład (A, październik, Kowalska Anna)

 

W uwagach w rejestracji - uprzejmie prosimy o napisanie miejsca (Zagajnikowa lub Młyńska) oraz dnia i  godziny zajęć!!!

 

Zajęcia są prowadzone przez doświadczonych i wykwalifikowanych instruktorów fitness i aerobiku; absolwentów Akademii Wychowania Fizycznego oraz Uniwersytetu Medycznego.

  

 

Zachęcamy do aktywnego spędzania czasu!!! 

 

  

Fundacja Aktywny Uniwersytet opłaca wynajem obiektów zgodnie z obowiązującymi cennikami. Każdy wynajem związany jest z podpisaniem stosownej umowy.

 

 

 

 

 

 

Czytany 4283 razy

Partnerzy

  logo nasz_uniwersytet      logo.jpg      logo czaronek